Аэробные упражнения помогают восстановить пожилым людям мышечную массу

Аэробные упражнения помогают восстановить пожилым людям мышечную массу

Экспертам из Бразилии удалось установить значимость аэробных упражнений при восстановлении мышечной ткани. Напомним, ранее ученые выяснили, что в регенерации мышцы особое значение играют сателлитные клетки. Их уровень повышается в основном при физической нагрузке, после которой идут микроповреждения мышечной структуры.

Ученые предполагают, что аэробные упражнения способны увеличить уровень данных элементов. Кроме этого, они оказывают влияние на потребность мышц в O2 и метаболизм митохондрий, за счет чего и достигается ускоренная регенерация тканей. Изначально тестирование проводилось на лабораторных мышах. Животных поделили на две группы, где первая выполняла упражнения, а вторая нет. Результаты показали, что в первом случае регенерация мышц и образование новых мышечных волокон прошли более успешно. 

Аэробные упражнения помогают восстановить пожилым людям мышечную массу
686

Источник: Vevby.ru


Наверх