Эксперты из США обнаружили новое опасное последствие недосыпания

Эксперты из США обнаружили новое опасное последствие недосыпания
Источник: ФАН

Все испытывали усталость, вспыльчивость и недостаток внимания, которые часто возникают после плохого ночного сна. Иногда ночь без сна вызывает усталость и раздражительность на следующий день, но это не вредит здоровью. Информацию передает новостное издание ФАН.

Ученые из Университета Огайо в США решили провести эксперимент, который выявил опасное последствие недосыпания. В Исследовании приняли участие более 30 000 спортсменов.

Более половины испытуемых жаловались на головокружение, фотофобию, частые головные боли и высокий уровень утомляемости. Ученые сравнили показатели спортсменов со симптомами, которые сопровождаются при черепно-мозговой травме. Следует отметить, что недосып ночью приносит такие проблемы со здоровьем.

«Цифры были высокими и соответствовали предыдущим исследованиям в этой области, но они шокируют», - сказал ведущий автор исследования Жаклин Каксесе.

Из-за постоянного недосыпа ночью люди могут столкнуться с постоянным стрессом, который может привести к понижению иммунитета.

Эксперты из США обнаружили новое опасное последствие недосыпания

Наверх