Флаванолы какао положительно влияют на когнитивные функции

Добавление в рацион какао может помочь в улучшении когнитивных функций головного мозга, считают британские и американские специалисты. Положительный эффект кроется в действии флаванолов, содержащихся в продукте. 

Среди особенностей выделяют улучшения в работе сердечно-сосудистой системы, включая нормализацию кровоснабжения головного мозга. Доказано это было в ходе ряда экспериментов с участием пациентов без хронических заболеваний и вредных привычек. 

После анализа итоговых данных эксперты установили, что эффективность решения задач с уклоном на когнитивный потенциал вырастает на 11% по сравнению с контрольной группой. При этом разницу определяет всего одна чашка какао. Ученые отметили, что правильная физическая нагрузка способна значительно усилить эффект. При злоупотреблении обоими процессами результат становится менее положительным. 

Флаванолы какао положительно влияют на когнитивные функции

Наверх