Ученые из Соединенных Штатов Америки представили результаты исследования, в котором говорится, что омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, активно помогает при восстановлении после заболевания коронавирусной инфекции.
Дело в том, что омега-3 кислоты являются основой для строения клеточных мембран в организме человека, увеличивая их срок жизни и нормализуя обмен липидами.
Эксперты не рекомендуют принимать много рыбьего жира в надежде на ускоренный эффект, так как вместо выздоровления можно обнаружить сердечные заболевания. Нужно выдерживать норму и не исключать омега-3 из рациона вместе с витаминами A и D.
