Ученые выяснили, что является причиной постоянного чувства голода

Ученые выяснили, что является причиной постоянного чувства голода
Источник: nature.com

Британские учёные установили основную причину проявления чувства голода.

По мнению учёных, чувство голода обостряется с паданием уровня сахара в крови. Специалисты пришли к такому выводу благодаря проведённому эксперименту. Группа людей наблюдалась в течение нескольких недель. Они все завтракали одним и тем, же, а после употребляли в пищу, что хотели. При этом у них были специальные браслеты, фиксирующие уровень глюкозы в крови, а также они вносили данные в приложение на смартфоне. Как показали результаты исследования через несколько часов после первого приёма пищи у всех подопытных резко падал сахар в крови, и они начали испытывать чувства голода.

Такие скачки могут быть чреваты набором веса до 9 кг в год. Поэтому важно найти такой набор потребляемой пищи, который позволит человеку оставаться сытым на протяжении долгого времени исходя из индивидуальных особенностей организма.

Ученые выяснили, что является причиной постоянного чувства голода

Наверх